2. Sakit Kepala

Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala yang terasa cukup menyakitkan.

Ini disebabkan oleh aliran darah yang kurang, sehingga membuat arteri otak membengkak dan menimbulkan rasa sakit.

Rasa sakit ini akan menjalar dan membuat kepala penderita kekurangan zat besi menjadi terasa sangat sakit.

3. Kelelahan

Kelelahan menjadi salah satu gejala yang kerap kali diabaikan oleh orang-orang yang menderita kekurangan zat besi.

Baca Juga: 3 Tahap Proses Oogenesis, Lengkap dengan Pengertiannya

Pasalnya, kelelahan memang kerap dikaitkan dengan aktivitas berlebihan dalam satu hari, sehingga dianggap sudah biasa untuk terjadi.

Padahal, rasa lelah berlebihan bisa menandakan bahwa tubuh Anda mengalami kekurangan zat besi yang menyebabkan aliran darah berkurang.

Energi pun menjadi turun drastis dan membuat penderita kondisi tersebut mengalami kelelahan luar biasa bahkan sampai gangguan emosional.

4. Sesak Napas

Aliran darah yang berkurang pada paru-paru menyebabkan seseorang mengalami sesak napas ketika tubuh kekurangan zat besi.

Bahkan, rasa sesak napas ini tetap bisa terasa ketika seseorang sedang beristirahat atau melakukan aktivitas fisik ringan.

Itulah ke-4 gejala tubuh kekurangan zat besi yang wajib Anda perhatikan dan segera melakukan pemeriksaan ke dokter.

Ini lantaran kondisi kekurangan zat besi bisa mengganggu Anda dalam menjalani aktivitas sehari-hari.