Sonora.ID - Pada usia enam bulan, nutrisi sehat yang dibutuhkan oleh bayi tidak cukup jika hanya didapatkan dari air susu ibu (ASI).

Oleh karena itu makanan pendamping ASI atau MPASI sangat dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan yang optimal dan untuk memenuhi kebutuhan gizi pada anak.

Pemberian MPASI ini juga harus diberikan secara tepat agar pertumbuhan bayi tidak mengalami gangguan.

Dalam memberikan MPASI sangat disarankan untuk memberikan bayi berbagai macam makanan dengan tekstur dan rasa yang berbeda-beda.

Tetapi ada juga makanan yang sebaiknya tidak diberikan saat anak baru belajar mengonsumsi makanan pendamping agar terhindar dari risiko tersedak atau gangguan lainnya. 

Baca Juga: Variasi Menu MPASI Si Kecil 1-2 Tahun, Ini Resep Muffin Kukus Katuk Polong

Misalnya memberikan makanan kecil dan keras seperti kacang-kacangan utuh, potongan apel, biji-bijian dan wortel yang tidak dihaluskan.

Selain itu, sebaiknya tidak menambahkan gula atau garam ke makanan yang ada karena dapat menimbulkan kerusakan gigi dan membebani kinerja ginjal sehingga rentan terkena penyakit.

Namun, kamu tidak perlu khawatir karena kurma bisa menjadi alternatif pemanis sebagai pengganti gula pada MPASI.

Banyak sekali kandungan gizi yang terdapat pada buah kurma, antara lain karbohidrat, lemak, protein, serat, gula, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, kalium, zinc, kolin, folat, serta vitamin A, vitamin B, dan vitamin K.

TERKINI

Satu Minggu Jelang Hari Pencoblosan, Waspadai Adanya Ajakan Memenangkan Paslon Tertentu

22 November 2024 10:10 WIB

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB

Lima Bahaya Judi Online terhadap Pendidikan

22 November 2024 09:55 WIB

5 Kata-Kata Surat untuk Hari Guru yang Menyentuh Hati dan Bikin Haru

22 November 2024 09:55 WIB