Sonora.ID - Sahabat Sonora, haid pada umumnya dimulai saat kita berumur 10-15 tahun.

Selain itu, tumbuhnya rambut-rambut halus disekitar ketiak maupun vagina dan payudara membesar juga menjadi ciri-ciri seorang perempuan akan mengalami pubertas.

Terkait menstruasi, ada beberapa hal yang perlu kita ketahui sebagai kaum hawa. Salah satunya adalah penyebab menstruasi terlambat.

Baca Juga: 5 Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid! Akhirnya Bebas dari Ketergantungan Obat Apotek

Penyebab Mensturasi Terlambat

Di bawah ini beberapa faktor yang dapat menyebabkan menstruasi kamu terlambat.

1. Stres

Ketika seseorang mengalami stress, bagian otak yang memiliki tanggung jawab dalam mengatur siklus haid yaitu produksi hormone gonadotropin dan kinerja hipotalamus akan terganggu.

Hal tersebutlah yang membuat siklus menstruasi kamu terlambat.

Cara mengatasinya, mungkin kamu dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan serta melakukan beberapa kegiatan relaksasi seperti yoga dan mendegarkan musik atau lainnya.