Sonora.ID - Mata minus atau miopi merupakan gangguan pengelihatan yang terjadi akibat kelainan refleksi mata.

Kondisi ini membuat penderita rabun jauh tidak dapat melihat benda-benda jauh secara jelas.

Tetapi, kondisi mata penderita miopi tetap bisa melihat dengan jelas benda-benda yang ada di dekat indera pengelihatan.

Sudah pasti, kondisi mata minus ini sangat mengganggu para penderitanya, terlebih ketika harus beraktivitas di luar rumah.

Untuk itu, Anda harus melakukan pemeriksaan dengan mengetahui 6 gejala mata minus yang disebutkan oleh dr. Santi melalui Health Corner di Sonora FM.

Baca Juga: Hampir Serupa, Berikut 4 Perbedaan Maag dan Asam Lambung Kronis 

Gejala dari gangguan pengelihatan tersebut meliputi:

1. Benda jauh terlihat sangat buram

2. Sering memicingkan mata ketika melihat benda jauh

3. Mendekati suatu benda untuk melihat lebih jelas

4. Mata cepat terasa lelah

5. Tidak nyaman ketika berkendara malam hari

6. Timbul nyeri kepala karena mata terlalu lama dalam berusaha memandang objek jauh

Jika sudah merasakan ke-6 gejala tersebut, maka Anda harus segera melakukan pemeriksaan mata.

Hal ini dilakukan agar Anda bisa mendapatkan kacamata yang bisa membantu pengelihatan agar tidak kabur dan tercegah dari menambahnya minus.

Baca Juga: Bisa Menjaga Mood, 5 Buah Ini Baik Untuk Dikonsumsi Saat Menstruasi

Berdasarkan penjelasan dr. Santi, minus di atas angka 6 sudah dikategorikan di level 'parah'.

"Minus itu semakin angkanya besar, gangguannya semakin parah. Mata minus parah itu kalau angkanya di atas 6," ujar dr. Santi.

Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kesehatan mata agar terhindar dari angka minus yang tinggi.

Anda bisa melakukan 3 cara terhindar dari mata minus sebagai berikut ini:

1. Memberi jarak dengan objek sebanyak 30 cm ketika melihat benda
2. Batasi waktu ketika melihat layar gadget agar mata tidak mudah lelah
3. Gunakan kacamata dengan lensa yang pas

Baca berita update lainnya dari Sonora ID di Google News.