Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/10/05/featured-neww-66jpg-20221005061526.jpg)
Dalam banyak kasus, burnout terkait dengan pekerjaan seseorang.
Ciri-ciri Burnout
Setiap orang tentu pernah merasa kelelahan dan stres dalam bekerja. Oleh karena itu ciri-ciri burnout bisa tidak kentara.
Tapi seiring berjalannya waktu, seorang yang mengalami burnout cenderung akan merasakan atau menampakkan ciri-ciri berikut ini.
Ciri-ciri Burnout dari perubahan fisik:
- Merasa lelah dan tidak punya energi sepanjang waktu
- Imunitas menurun, gampang sakit
- Sering sakit kepala atau nyeri otot
- Perubahan nafsu makan, bisa makan terus atau tidak doyan makan
- Perubahan kebiasaan tidur, tidur terus atau susah tidur
:quality(50)/photo/2024/11/21/60a6229dbc8c6jpg-20241121043250.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/23/img_9714jpeg-20241123074540.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/23/img_9712jpeg-20241123073216.jpeg)