Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/10/10/istockphoto-1197683398-170667aj-20221010035531.jpg)
Sonora.ID - Berikut ini 6 manfaat air kelapa, bisa bikin kulit lebih sehat!
Dalam bahasa ilmiah, air kelapa disebut dengan Cocos Nucifera. Air kelapa mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan Lauric Acid serupa dalam ASI yang dibutuhkan dalam masa kehamilan.
Kendati begitu, manfaat dan konsumsi air kelapa untuk ibu hamil masih perlu penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa untuk Atasi Asam Lambung, Ampuh Sampai Bikin Tetangga Melongo
6 Manfaat Air Kelapa
Inilah manfaat dari air kelapa, dilansir dari laman Cleveland Clinic.
1. Membuat kulit lebih sehat
Menurut sebuah studi awal tahun 2017, Air kelapa bisa membantu menuntaskan jerawat karena sifat antimikrobanya.
Dalam penelitian itu, juga ditunjukkan kalau mengkonsumsi air kelapa dapat membantu sistem antioksidan dengan menetralkan efek radikal bebas.
2. Bebas lemak dan kolesterol
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)