Sonora.ID - Berikut ini 6 manfaat air kelapa, bisa bikin kulit lebih sehat!

Dalam bahasa ilmiah, air kelapa disebut dengan Cocos Nucifera. Air kelapa mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, vitamin C dan Lauric Acid serupa dalam ASI yang dibutuhkan dalam masa kehamilan.

Kendati begitu, manfaat dan konsumsi air kelapa untuk ibu hamil masih perlu penelitian lebih lanjut. 

Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa untuk Atasi Asam Lambung, Ampuh Sampai Bikin Tetangga Melongo

6 Manfaat Air Kelapa

Inilah manfaat dari air kelapa, dilansir dari laman Cleveland Clinic. 

1. Membuat kulit lebih sehat

Menurut sebuah studi awal tahun 2017, Air kelapa bisa membantu menuntaskan jerawat karena sifat antimikrobanya. 

Dalam penelitian itu, juga ditunjukkan kalau mengkonsumsi air kelapa dapat membantu sistem antioksidan dengan menetralkan efek radikal bebas.

2. Bebas lemak dan kolesterol

TERKINI

Resep Mi Godog Jawa, Cita Rasa Nikmat saat Musim Hujan

21 November 2024 17:00 WIB

Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 8 Halaman 138 Kurikulum Merdeka

21 November 2024 16:58 WIB

Review Film Dune Part 1 dan Part 2: Sebuah Epos Fiksi Ilmiah yang Menghubungkan Kekuasaan, Takdir, dan Kehidupan di Arrakis

21 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu Falling – Jin BTS, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

21 November 2024 16:41 WIB