Setan adalah musuh utama manusia yang memang memiliki tugas untuk menggoda manusia agar menyekutukan Allah.

Nah, salah satu manfaat puasa di hari Senin dan Kamis adalah untuk menangkal dari segala bentuk godaan setan untuk membangkitkan hawa nafsu serta godaan setan.

4. Melatih kedisiplinan

Melaksanakan puasa hari Senin dan Kamis dapat membuat kita menjadi terbiasa bertindak disiplin agar selalu mawas diri dari segala sesuatu yang membawa keburukan.

Disiplin di sini adalah membiasakan diri menahan hawa nafsu dan membersihkan hati dari sikap iri serta dengki.

5. Menambah amalan

Puasa sunnah Senin Kamis dapat mendorong manusia untuk meningkatkan kualitas ibadah kepada Allah sehingga dapat lebih bisa mendekatkan diri.

Saat berpuasa, kita bisa lebih memperbanyak membaca istighfar, tadarus Alquran di waktu senggang, melaksanakan shalat sunnah seperti dhuha, qabla, hingga ba’da, dilanjut dengan berdzikir serta amalan baik yang lainnya.

6. Lebih bersyukur

Disadari atau tidak, menjalankan ibadah puasa Senin dan Kamis dapat membuat seorang muslim atau muslimah menjadi lebih bersyukur terhadap segala hal yang sudah Allah berikan dalam hidupnya.

Dengan berpuasa, seorang muslim atau muslimah juga bisa sadar bahwa diluar sana masih banyak orang yang kelaparan di setiap harinya dan sangat kesusahan.

Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan! Ini Jadwal, Niat, dan Keutamaan dari Puasa Ayyamul Bidh

7. Baik untuk kesehatan

Manfaat terakhir dari melaksanakan puasa Senin Kamis adalah mendapatkan kesehatan tubuh yang optimal.

Dengan mengurangi makan dan minum serta menjaga perasaan agar tetap positif, otomatis membawa pengaruh baik pada kesehatan.

Selain itu, rutin puasa Senin Kami juga bisa menjadi detoks alami bagi sistem pencernaan manusia.

Ketika seseorang melaksanakan puasa, hal itu membuat sistem pencernaan manusia beristirahat sehingga bisa dapat bekerja dengan optimal ketika digunakan.

Demikian pembahasan mengenai manfaat puasa Senin Kamis. Sudahkah Anda rutin melaksanaka puasa sunnah satu ini?

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.