Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/10/18/60f14b9a669d2jpeg-20221018045930.jpeg)
Sonora.ID – Syaraf kejepit atau yang mungkin lebih sering disebut dengan kecetit adalah adalah suatu kondisi ketika saraf tertekan oleh jaringan tubuh di sekitarnya.
Kondisi ini dapat terjadi ketika saraf tertekan di antara ligamen, tendon, atau tulang.
Ada beberapa faktor yang bisa memicu terjadinya syaraf kejepit seperti, penuaan, gerakan yang berulang, cedera, postur tubuh tidak baik dan lain sebagainya.
Saraf kejepit bisa terjadi hampir di semua area tubuh, namun paling umum terjadi di area sekitar, leher, bahu, pergelangan tangan, siku, dan punggung bawah.
Akibatnya, saraf kejepit dapat menimbulkan rasa nyeri dan beberapa gejala lain seperti mati rasa, kelemahan pada anggota tubuh yang terkena.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Anyang-anyangan dengan Cepat, Secara Alami Tanpa Efek Samping
Apabila kamu terdiagnosis kondisi tersebut, ada beberapa pantangan syaraf kejepit yang harus dipatuhi, kalau mau cepat sembuh.
Berikut pantangan syaraf kejepit, aktivitas dan makanan yang wajib dihindari kalau mau cepat sembuh.
Aktivitas yang wajib dihindari
Mengangkat Benda yang Terlalu Berat
Tidak mengangkat objek atau benda yang terlalu berat mungkin hal yang paling penting untuk dilakukan ketika terdiagnosis saraf kejepit.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)