Ini Dampak Kurang Tidur yang Terlalu Sering Dilakukan, Bisa Mengancam Nyawa?

2 November 2022 17:40 WIB
Ilustrasi dampak kurang tidur
Ilustrasi dampak kurang tidur ( unsplash.com)

Hal ini yang membuat seseorang terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari akibat kurang tidur yang kerap dilakukan sehari-hari.

"Kalau dia tidak sensitif, si insulin ini, maka gulanya akan numpuk di pembuluh darah. Akibatnya, gula di dalam darah sulit untuk digunakan sebagai bahan bakar," ujar dr. Santi.

Bukan hanya menyebabkan diabetes, tetapi kurang tidur juga akan membuat seseorang mengalami obesitas.

Baca Juga: Jangan Panik! Ini Cara Cepat Menurunkan Panas Pada Anak Tanpa Obat

Obesitas ini tidak dapat diabaikan sama sekali karena cukup berbahaya dalam jangka waktu yang cuku panjang.

Kelebihan berat badan akan mengganggu pembuluh darah yang bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantun bahkan hingga stroke.

Selain yang disebutkan oleh dr. Santi, berikut Sonora ID bagikan juga informasi terkait 5 dampak kurang tidur terhadap kondisi kesehatan tubuh:

1. Menyebabkan depresi

2. Mengurangi libido untuk hasrat seks

3. Mempercepat penuaan dini

4. Mematikan sel-sel otak, sehingga menjadi bodoh

5. Meningkatkan risiko kematian

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm