Protein merupakan hal yang sangat berguna bagi rambut.

Protein bisa melindungi rambut untuk melapisi folikel rambut, mulai dari kulit kepala, batang rambut, dan lainnya butuh asupan protein.

Agar bisa membuat rambut semakin gondrong kamu bisa konsumsi makanan yang mengandung protein, omega-3, dan vitamin D.

Baca Juga: 9 Manfaat Hair Tonic, Lawan Rambut Rontok hingga Ketombe!

Beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi yakni dada ayam, ikan, atau daging sapi rendah lemak.

Jik kamu termasuk vegan, maka bisa konsumsi tempe, tahu, dan kacang-kacangan seperti almond, edamame, dan kacang polong.

4. Rutin olahraga

Cara membuat rambut cepat panjang lainnya adalah dengan rutin melakukan olahraga.

Olahraga bukan hanya menjaga kesehatan organ tubuh tapi juga seluruh tubuh termasuk rambut.

Olahraga bisa mempercepat metabolisme tubuh kamu sehingga regenerasi sel juga jadi lebih cepat.

Dengan berolahraga tubuh akan mengalami peredaran darah yang lancar sehingga folikel rambut cukup ternutrisi karena suplai oksigen yang cukup.

5. Gunakkan minyak kemiri

Kemiri bisa merangsang pertumbuhan rambut, ini sudah terkenal sejak dulu.

Minyak kemiri bisa menjaga kekuatan batang rambut agar rambut tidak mudah patah atau rontok.

Selain itu minyak kemiri pun akan menjaga kelembapan batang rambut agar tetap sehat.

Rambut yang lebih fleksibel akan lebih kuat dan cepat panjang.

Kamu bisa menggunakan minyak kemiri seminggu sekali untuk rambut tebal dan subur.

Baca Juga: Hati-hati, Obat Pelurus Rambut Bisa Picu Kanker Rahim

6. Tak potong rambut bagian atas

Bagian atas rambut lebih lama panjang dibandingkan dengan rambut bagian samping dan bawah.

Maka dari itu, kamu bisa skip potong rambut bagian atas rambut dan bisa merapihkan sisi dan belakang rambut dengan potongan undercut saja.

Kunci untuk mendapatkan rambut panjang yang keren adalah sabar dan usaha.

7. Pijak kulit kepala

Agar rambut bisa cepat panjang kamu bisa memperhatikan kesehatan kulit kepala.

Memijat kulit kepala bisa membantu melancarkan peredaran darah sehingga regenerasi sel menjadi lebih lancar.

Kamu bisa pijat rambut dengan minyak rambut, tanpa minyak rambut atau menggunakan masker rambut.

Selain pijat, kamu juga bisa menyisir rambut dengan rajin karena ini punya efek seperti memijat yakni melancarkan peredaran darah.

Itulah tujuh cara memanjangkan rambut pria, mari kita soba sekarang!

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News