Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/11/14/5ea856eacae0fjpg-20221114033501.jpg)
Sonora.ID - Cegukan menjadi salah satu kondisi yang kerap dialami oleh seseorang ketika saat beraktivitas sehari-hari dan membuat jengkel.
Ini lantaran kondisi tersebut cukup mengganggu dan membuat rasa tidak nyaman muncul saat sedang menyelesaikan pekerjaan.
Pada dasarnya, cegukan dapat ilang dengan sendirinya, namun hal tersebut bisa saja berlangsung terlalu lama dan menghambat Anda dalam beraktivitas.
Untuk itu, Anda bisa menyimak 10 cara menghilangkan cegukan tanpa minum berikut ini yang ternyata bukan dengan cara dikejutkan lho!
Berikut adalah ulasan ke-10 cara tersebut; bisa Anda praktikkan setelah tahu!
Baca Juga: Berikut Arti 'Ana Uhibbuka Fillah', Cara Menjawab, dan Penggunaannya
1. Pertama, Anda bisa melakukan pernapasan secara terukur dengan menarik napas secara perlahan selama 5 hitungan dan keluarkan sebanyak 5 hitungan juga
2. Jika tidak ampuh, Anda bisa menarik napas dalam dan tahan selama 10 detik, lalu tarik napas secara perlahan. Lakukan sebanyak tiga-empat kali
3. Langkah lain yang bisa Anda lakukan adalah tarik napas ke dalam kantong kertas. Caranya yaitu dengan menempatkan mulut dan hidung di kantong kertas yang sudah mengembang. Secara perlahan, bernapaslah sampai kantong kertas kembang kempis
4. Anda juga bisa duduk di tempat yang nyaman dan peluk lutut dengan cara membawanya ke dada, lalu tahan dalam posisi itu selama 2 menit
:quality(50)/photo/2024/11/02/mic-freepik-pvproductionsjpg-20241102093111.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/the-ragnarokjpg-20241102091102.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/kare-ayamjpg-20241102081740.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/pasangan-bahagia-freepikjpg-20241102075616.jpg)