Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/11/07/whatsapp-image-2022-11-07-at-07-20221107083757.jpeg)
Sonora.ID – Memasuki usia kehamilan 8 bulan, ibu hamil perlu mengetahui karena ada beberapa larangan yang harus dihindari.
Di usia kehamilan 8 bulan, perkembangan janin mulai meningkat pesat. Organ-organ tubuh janin mulai berkembang sempurna mendekati waktu persalinan.
Oleh sebab itu, ibu hamil sangat penting untuk mengetahui hal apa saja yang bisa membahayakan kondisi tubuh dan juga janin dalam kandungan.
Daripada penasaran, berikut ini 7 larangan hamil 8 bulan yang harus dihindari, yuk simak:
1. Melakukan olahraga ekstrem
Di usia kehamilan 8 bulan, ibu hamil dilarang melakukan olahraga ekstrem. Ini karena bisa meningkatkan risiko cedera, pendarahan vagina, hingga persalinan prematur.
Adapun olahraga berat yang harus dihindari seperti angkat beban, berkuda, atau menyelam.
Pilihlah olahraga yang ringat dan bikin ibu hamil nyaman seperti berjalan santai di dalam rumah atau melakukan yoga.
2. Menjalani aktivitas fisik yang berat
Ketika hamil tua, ibu hamil juga harus menghindari menjalani aktivitas fisik yang berat seperti:
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-132517-20241222012552.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/625bae2b74ac6jpg-20241222015402.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-131609-20241222011630.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/flute-2245041_640jpg-20241222011019.jpg)