Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/12/11/2476197883.jpg)
Sonora.ID – Apakah kamu salah satu orang yang mencari cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan?
Mengalami masalah hidung tersumbat tentu saja membuat penderitanya merasakan tidak nyaman apalagi saat sedang beraktivitas.
Sebab, pernafasan menjadi kegiatan alami yang sangat penting dilakukan oleh tubuh manusia. Apabila mengalami gangguan, maka produktivitas juga akan terganggu.
Biasanya, hidung tersumbat disebabkan oleh flu, pilek, hingga alergi. Nah, lendir atau yang biasa disebut ingus itu harusnya keluar dari hidung tertahan dan mengendap di hidung menyebabkan kalian jadi susah bernafas.
Tak hanya susah bernafas dengan normal, hal tersebut juga berpengaruh terhadap indera penciuman.
Tentu saat mengalami hidung tersumbat, langkah dan penanganan yang mudah sangat diperlukan.
1. Pijat tepi lubang hidung
Ketika hidung tersumbat, kamu bis amemijat tepi lubang hidung. Saat memijat, lakukan tekanan kea rah tulang pipi, bukan pada hidung.
Dalam akupuntur, teknik pijat ini bermanfaat untuk meredakan penyumbatan sinus.
Caranya, gunakan ujung jari dengan tekanan ringan tetapi cukup kuat selama empat menit. Ulangi jika hidung masih tersumbat.
:quality(50)/photo/2024/06/15/microcredit-fast-loans-concept-e-20240615084446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot-2024-11-24-224449jpg-20241124104511.jpg)
:quality(50)/photo/2023/06/19/2961520209jpg-20230619090226.jpg)
:quality(50)/photo/2024/08/27/shop-5309522_1280jpg-20240827075004.jpg)