Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/12/19/whatsapp-image-2022-12-19-at-10-20221219110033.jpeg)
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Tips Diet Ala Randy Pangalila Dapatkan Postur Tubuh yang Ideal".
Penampilannya yang kian memukau membuat banyak pihak bertanya mengenai rahasia dibalik tubuh idel Randy Pangalila.
Tubuhnya yang kekar dan berotot tersebut ternyata tidak didapatkannya dengan mudah.
Tidak hanya dengan berolahraga rupanya ada beberapa pantangan yang dimilikinya. Ternyata dirinya telah menghindri untuk tidak mengkonsumsi nasi sejak 2010.
Perjuangannya ini nyatanya membuahkan banyak hasil, hingga membuat badannya menjadi kekar dan berotot.
Randy mengatakan meski dirinya memangkas nasi dari menunya selama puluhan tahun, dirinya menggantinya dengan memperbanyak jumlah protein.
Hal ini dilakuakn untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuhnya.
Baca Juga: Ngga Perlu Diet, Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Air Lemon
"Dari tahun 2010 nggak makan karbohidrat, which is nggak makan nasi. Gue ganti dengan protein yang tinggi, misalnya dada ayam atau sate 30 tusuk," kata Randy
Selain itu Protein yang tinggi juga menjaga agar tubuh tetap kenyang meski tak mengkonsumsi karbohidrat.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)