Sonora.ID – Tak hanya buah alpukat saja yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, ternyata daun alpukat juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.

Daun alpukat sendiri berwarna hijau tua dan kasar ada urat hijau putih muda yang menonjol yang membentang di setiap daun memiliki rasa yang sedikit pahit dan menyengat.

Banyak manfaat kesehatan yang bisa diambil dari mengonsumsi daun alpukat. Kebanyakan cara mengonsumsinya yakni dengan menjadikannya teh herbal.

Nah, berikut ini sederet manfaat daun alpukat yang baik bagi kesehatan, yuk simak:

1. Mengatasi tekanan darah tinggi

Cara menurunkan tekanan darah tinggi bisa diperoleh dengan mengonsumsi daun alpukat. Kandungan antioksidan pada daun alpukat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah.

Anda bisa menyeduh teh alpukat 3 kali atau lebih setiap minggunya.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat daun alpukat selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Terdapat kandungan flavonoid, saponin, dan tanin yang ada di dalam daun alpukat berperan untuk memberi keseimbangan pada asam lambung.

Tak hanya itu, ekstrak daun alpukat dipercaya sebagai obat diare akibat berbagai virus dan bakteri yang terdapat di saluran pencernaan.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB