Sonora.ID - Pernahkah Anda mengalami pusing ketika bangun tidur? Penyebab kepala pusing saat bangun tidur sebenarnya dapat terjadi karena sejumlah faktor.

Bukan hanya gejala penyakit tertentu, tapi juga bisa karena kebiasaan yang dilakukan selama atau sebelum tidur.

Bahkan, dikutip dari Sleep Foundation, sekitar 1 dari setiap 13 orang mengalami sakit kepala di pagi hari dan biasanya lebih banyak menyerang wanita.

Terkadang, sakit kepala pagi saat bangun tidur ini berasal dari kombinasi kelainan atau kebiasaan.

Baca Juga: 4 Penyebab Mata Mengantuk tapi Tidak Bisa Tidur, Salah Satunya karena Kebiasaan Buruk Ini?

Lantas, apa saja penyebab kepala pusing ketika bangun tidur?

1. Obstructive Sleep Apnea (OSA)

Orang dengan obstructive sleep apnea (OSA) umumnya mengalami gangguan atau berhenti bernapas saat tertidur dan ini menyebabkan gejala berupa sakit kepala di pagi hari.

OSA mempengaruhi antara 2% dan 9% orang dewasa. Sleep apnea dapat diobati menggunakan mesin CPAP, yang dapat mengurangi atau menghilangkan sakit kepala di pagi hari.

2. Mendengkur

TERKINI

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 26 November 2024 Gajinya Berkah Banget

25 November 2024 07:40 WIB

Lirik Lagu 'Coffee' - Miguel dan Terjemahan, Viral di TikTok

25 November 2024 06:54 WIB

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB