Sonora.ID - Pernahkah Anda mengalami pusing ketika bangun tidur? Penyebab kepala pusing saat bangun tidur sebenarnya dapat terjadi karena sejumlah faktor.

Bukan hanya gejala penyakit tertentu, tapi juga bisa karena kebiasaan yang dilakukan selama atau sebelum tidur.

Bahkan, dikutip dari Sleep Foundation, sekitar 1 dari setiap 13 orang mengalami sakit kepala di pagi hari dan biasanya lebih banyak menyerang wanita.

Terkadang, sakit kepala pagi saat bangun tidur ini berasal dari kombinasi kelainan atau kebiasaan.

Baca Juga: 4 Penyebab Mata Mengantuk tapi Tidak Bisa Tidur, Salah Satunya karena Kebiasaan Buruk Ini?

Lantas, apa saja penyebab kepala pusing ketika bangun tidur?

1. Obstructive Sleep Apnea (OSA)

Orang dengan obstructive sleep apnea (OSA) umumnya mengalami gangguan atau berhenti bernapas saat tertidur dan ini menyebabkan gejala berupa sakit kepala di pagi hari.

OSA mempengaruhi antara 2% dan 9% orang dewasa. Sleep apnea dapat diobati menggunakan mesin CPAP, yang dapat mengurangi atau menghilangkan sakit kepala di pagi hari.

2. Mendengkur

TERKINI

5 Zodiak Paling Beruntung Besok 27 Desember 2024: Hokinya Istimewa

26 Desember 2024 20:00 WIB

Lirik Lagu Diary Depresiku Milik Last Child

26 Desember 2024 19:46 WIB

Lirik Lagu 'Tergariskan' – Dendi Nata, Sampai Kau kan Mengerti Aku yang Lebih Pahami

26 Desember 2024 19:41 WIB

Resep Pare Goreng Isi Kelapa Ala Rudy Choirudin, Dijamin Nggak Pahit!

26 Desember 2024 19:30 WIB