1. Kurangi membanding-bandingkan hidup yang dijalani dengan kehidupan orang lain

Kehidupan yang dijalani tiap orang memang berbeda-beda, tapi itu bukanlah alasan untuk kamu membanding-bandingkan kehidupanmu dengan orang lain. Apa yang kamu lihat menyenangkan belum tentu aslinya seperti itu.

2. Buat rencana yang menyenangkan saat akhir pekan

Apabila kamu bingung harus melakukan apa ketika akhir pekan, lakukan saja hal-hal yang kamu suka.

Tidak harus melakukan hal yang seperti kegiatan orang lain yang diunggah di media sosial. Kamu berhak menyenangkan diri dengan caramu sendiri.

Jadi, mulai dari sekarang jangan lagi membandingkan diri kamu dengan kehidupan orang lain yang kamu lihat di media sosial. Ini karena tidak semua orang mempublikasikan kehidupan aslinya, terutama momen buruk atau sedihnya.

Baca Juga: 7 Alasan Orang Suka Menggigit Kuku, Waspada Pertanda Gangguan Mental!