Sonora.ID - Sakit gigi menjadi salah satu gangguan kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bahkan, tak jarang penderita sakit gigi akan mengalami penurunan berat badan lantaran rasa nyeri yang diderita membuat mereka kesulitan untuk mengunyah makanan.

Hal tersebut pun tidak bisa dibiarkan begitu saja. Penderita sakit gigi tetap harus mengonsumsi makanan sehat agar nutrisi yang dibutuhkan tubuh tetap bisa terpenuhi.

Untuk mengurangi rasa nyeri pada gigi saat mengunyah makanan, Anda dapat mengonsumsi makanan yang lembut dan lunak seperti halnya beberapa makanan berikut ini yang direkomendasikan untuk penderita sakit gigi.

Baca Juga: Doa Ketika Sakit Gigi dalam Islam, Usapkan di Bagian yang Nyeri Agar Diberi Kesembuhan

Makanan Untuk Sakit Gigi

1. Bubur Kacang Hijau

Rekomendasi yang pertama adalah bubur kacang hijau yang kaya akan protein, serat, dan vitamin E yang diperlukan tubuh

2. Bubur Ayam

Bubur ayam kerap menjadi pilihan yang dipilih oleh sebagian masyarakat Indonesia untuk dikonsumsi ketika sakit.

Hal ini karena meskipun bertekstur lembut, satu porsi bubur ayam nyatanya cukup mengenyangkan.