Sonora.ID - Dalam artikel ini kita akan membahas mengenai tata cara atau langkah untuk melakukan bounce pass dalam olahraga bola basket atau basketball.

Sebelumnya, apa sih yang dimaksud dengan teknik bounce pass itu?

Mengutip dari buku berjudul Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar, teknik bounce pass merupakan teknik passing bola basket yang dilakukan dengan cara bola dipantulkan terlebih dahulu sebelum teman menerima umpan tersebut.

Pemain terlebih dahulu harus mengoper bola dengan cara memantulkannya ke lantai di titik pantul ⅔ jarak ke teman yang akan menerima umpan tersebut atau target.

Teknik ini pun dinilai cocok untuk diterapkan saat sasaran melakukan backdoor cut dan saat pemain di-trap sehingga mengalami kesulitan untuk mencari passing line.

Berikut ini penjelasan lengkapnya mengenai cara melakukan bounce pass dalam bola basket.

Baca Juga: Cara Melakukan Chest Pass dalam Permainan Bola Basket, Mudah Dipraktikkan

Cara Melakukan Bounce Pass 

1. Posisi awal dalam teknik ini adalah dengan memegang bola basket menggunakan kedua tangan setinggi dada.
2. Pantau posisi arah bola yang akan dipantulkan hingga sampai ke rekan tim.
3. Jika posisi tengah terhalang oleh lawan yang menjaga ketat, pemain harus mencari celah untuk melakukan operan dengan melihat sisi kanan atau kiri lawan.
4. Jika sudah menemukan celah yang tepat, pemain harus segera ambil kesempatan tersebut untuk mengoper bola.
5. Selanjutnya, pemain harus melakukan lemparan menggunakan kedua tangan dengan cara mendorong bola ke arah bawah secara menyerong kira-kira pada jarak ⅓ ke rekan tim yang akan menerima bola tersebut.

Sekian cara lengkap untuk melakukan teknik bounce pass dalam basketball dengan benar. Semoga membantu.

Baca Juga: Pola Pertahanan Bola Basket Lengkap dengan Jenis Pertahannya

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

TERKINI

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB

50 Ucapan Hari Ibu untuk Mertua dan Calon Mertua yang Menyentuh Hati

22 Desember 2024 18:51 WIB