Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/01/19/knee-2768834_640jpg-20230119093100.jpg)
Sonora.ID - Inilah deretan penyebab lutut sakit di usia muda dan cara menyembuhkannya.
Kondisi lutut sakit bukan hanya dirasakan oleh mereka yang memiliki usia lanjut, tapi juga mereka yang masih muda pun punya potensi akan kondisi tersebut.
Seseorang yang mengalami sakit lutut biasanya akan mengalami kesulitan saat berjalan sampai aktivitas sehari-harinya menjadi terganggu.
Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang yang masih mudah mengalami lutut sakit.
Penasaran apa saja? berdarakan laman Kompas.com, inilah beberapa penyebab lutut sakit di usia muda yang perlu kamu ketahui.
1. Ligamen yang tegang atau terkilir
Penyebab umum lutut sakit di usia muda adalah karena ligamen yang tegang atau terkilir.
NHS menyebutkan kalau kondisi ini bisa ini terjadi karena peregangan atau gerakan memutar yang berlebihan selama olahraga.
Baca Juga: 5 Arti Kedutan Lutut Kanan menurut Primbon Jawa, Bisa Pertanda Buruk dan Baik!
Selain itu, kurangnya pemanasan saat hendak melakukan olahraga pun bisa jadi penyebab lainnya.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)