Sonora.ID - Salah satu hal yang mungkin sering dilakukan sebagian orang ketika makan adalah menyelinginya dengan meminum air. Banyak yang beranggapan jika hal ini dilakukan, maka akan mempercepat rasa kenyang.

Namun tahukah Anda, ternyata hal ini tidak selamanya baik untuk kesehatan loh. Terutama untuk kesehatan lambung.

Karena ternyata, makan diselingi minum bisa berpengaruh terhadap sistem pencernaan dalam tubuh, bahkan bisa membuat berat badan cepat naik.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut informasi selengkapnya:

Pengenceran Asam Lambung

Johannes Georg Wechsler, ahli gizi di Jerman memberi pandangannya. Ia bilang kalau terlalu banyak minum disela-sela makan memang sebabkan pengenceran asam lambung.

Tapi dia juga tidak menyarankan untuk tidak minum sama sekali saat makan. Air minum tetap diperlukan oleh tubuh.

Menganggu Sistem Kerja Lambung

Ternyata minum di sela makan bisa memengaruhi pH keaasaman lambung. Sedangkan, tingkat keasaman yang seimbang dibutuhkan untuk membantu menstimulasi pelepasan enzim-enzim pencernaan. Selain itu, juga mampu memperbaiki tingkat penyerapan vitamin seperti B12.

Baca Juga: Manfaat Makan Bawang Merah Mentah yang Jarang Diketahui Orang

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Selasa 26 November 2024: Shio Naga, Ular, Tikus, Kerbau, Macan, dan Kelinci

25 November 2024 22:55 WIB

SMPN 207 Jakarta Peringati Hari Guru, Kesejahteraan Dan Bidang Keilmuan Jadi Harapan

25 November 2024 21:25 WIB

Siswa Asal Indonesia Sukses Juarai JA SparktheDream Social Challenge Asia Pasifik

25 November 2024 21:22 WIB

Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 9 Halaman 125 Kurikulum Merdeka Worksheet 2.24

25 November 2024 21:10 WIB