Lagi Badmood? Coba Nonton Film, Dijamin Stress Hilang

13 Februari 2023 15:30 WIB
ilustrasi nonton film
ilustrasi nonton film ( Freepik)

Sonora.ID - Menonton film punya banyak manfaat terlebih di kala suntuk dan butuh hiburan.

Walaupun kalau nonton terus-menerus juga nggak bagus, tapi kadang perlu menepi dari kepenatan hidup dengan nonton film supaya kesehatan mental tetap terjaga.

Lantas apa saja manfaat dari menonton film? Simak ulasannya.

Boost Mood

Survei tahun 2016 bilang kalau menikmati aktivitas santai kayak nonton film bisa memperbaiki mood dan mengurangi depresi.

Misalnya lagi capek banget sama rutinitas, kerjaan, nonton film bisa menenangkan pikiran dan boost mood kamu.

Relaks

Studi tahun 2017 menyatakan dengan menemukan hiburan yang menyenangkan, bisa memberikan efek relaksasi dan refreshing.

Coba sesekali kalau lagi bener-bener burnout dan pening, matikan ponsel atau pakai model 'jangan ganggu'

Anda bisa nonton film dengan genre romance comedy atau comedy untuk merelaksasi pikiran.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm