3. Sering mengunyah es batu
Jika terlalu sering, mengunyah es batu bisa mengikis enamel gigi. Ketika enamel terkikis, gigi bisa menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin.
4. Makanan dan minuman suhu ekstrem
Tak hanya terlalu dingin, makanan dan minuman yang terlalu panas juga bisa menyebabkan gigi ngilu berkepanjangan.
Mengapa? Karena paparan pada panas ekstrem atau dingin bisa membuat gigi lebih sensitif dan lebih berisiko menimbulkan ngilu berkepanjangan.
5. Menyikat gigi terlalu keras
Hal ini menyebabkan lapisan pelindung gigi rusak dan menyebabkan rasa ngilu.
6. Sering menggemeretakkan gigi
Menggemeretakkan gigi bisa merusak enamel dan mengganggu dentin, atau lapisan tengah gigi, yang berisi tabung berlubang yang mengarah ke saraf.
Baca Juga: Stop Mengunyah Es Batu, Berikut Ini 6 Dampak Buruknya Termasuk Bikin Gigi Sensitif!