Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/03/20/hidung-tersumbatjpeg-20230320013357.jpeg)
Sonora.ID - Berikut ini ulasan tentang cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur.
Apakah kamu pernah mengalami hidung tersumbat saat tidur di malam hari?
Hal ini ternyata merupakan hal yang kerap dialami oleh banyak orang.
Dikutip dari laman insider, ada banyak penyebab hidup tersumbat saat tidur.
Beberapa di antaranya adalah alergi, infeksi pernpasan seperti pilek hingga penyakit asam lambung kronis.
Untuk mengatasi hal ini, maka si penderitanya harus melakukan beberapa hal misalnya posisi tidur yang pas saat hidung tersumbat.
Lantas bagaimana posisi tidur yang baik ketika hidung tersumbat?
Posisi tidur saat hidung tersumbat yang paling tepat adalah berbaring dengan sandaran kepala sedikit lebih tinggi.
Dikutip dari Medical News Today, hidung jadi lebih rawan tersumbat saat seseorang tertidur dengan posisi berbaring biasa.
Kondisi ini dipengaruhi oleh lendir dari hidup yang mengalami kesusahan untuk mengalir.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)