Sonora.ID - Gangguan pada saluran pernapasan memang akan mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan keluhan yang kerap disepelekan, cegukan, pun termasuk dalam gangguan yang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Biasanya, cara paling ampuh untuk mengatasi cegukan adalah dengan minum air putih, tetapi apa jadinya kalau cegukan terjadi pada saat puasa?

Diketahui bahwa, cegukan adalah kondisi seseorang mengeluarkan bunyi ‘hik’ tanpa sengaja yang bisa terjadi beberapa menit. Cegukan terjadi karena kontraksi diafragma yang tidak sengaja.

Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal, seperti:

1. Makan terlalu cepat
2. Minum minuman bersoda
3. Perubahan suhu tiba-tiba
4. Stres atau terlalu terbawa emosi

Berikut ini adalah 9 cara menghilangkan cegukan saat puasa.

Baca Juga: Cegukan Bisa Hilang Dengan Menggigit Jeruk Nipis, Benarkah?

1. Tahan napas

Selain minum, cara yang satu ini juga dikenal ampuh untuk mengatasi cegukan.

Kamu cukup menahan napas sekitar 10 detik, kemudian hembuskan napas perlahan. Ulangi cara ini setidaknya 3 kali.

2. Bernapas di dalam paper bag

TERKINI

Masa Tenang Pilkada Dimulai, Bawaslu Solo Tertibkan 90 Persen Baliho

25 November 2024 12:45 WIB

Tersambar Petir Saat Memancing, Pria di Boyolali Tewas Usai Dievakuasi

25 November 2024 12:42 WIB

Lirik Lagu dan Chord Gitar 'Nina' - .Feast, Viral di TikTok!

25 November 2024 12:10 WIB

Lirik Lagu Defying Gravity – Cynthia Erivo ft. Ariana Grande OST Wicked dan Terjemahan

25 November 2024 12:07 WIB