Sonora.ID - Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh tetapi juga bisa berasal dari makanan atau zat yang masuk ke dalam tubuh. Ketika kadar kolesterol menjadi tinggi, banyak hal yang akan dikeluhkan oleh penderita tersebut.

Salah satu keluhan yang paling khas dirasakan adalah kolesterol di leher.

Biasanya penderita akan merasakan tegang dan sakit di leher ketika kadar lemak di dalam darah atau kadar kolesterol tinggi setelah makan makanan yang cenderung berlemak.

Kolesterol leher bisa disembuhkan secara alami tanpa obat. Berikut ini adalah 11 cara menghilangkan kolesterol di leher secara alami dan tanpa obat.

1. Kurangi stres

Tak hanya makanan, stres juga bisa memperparah kolesterol di leher.

Penelitian Medicine (Baltimore), stres dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hal ini karena stres dapat memengaruhi kemampuan tubuh mempertahankan kolesterol baik (HDL).

2. Batasi asupan gula

Menurut Cleveland Clinic, tingginya asupan gula membuat hati memproduksi lebih banyak kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Ngabuburit Ala Warga Wonogiri, Kunjungi Gebyar Ramadhan di MPP Nyawiji

TERKINI

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB

3 Shio yang Akan Mendapatkan Cobaan Besar di Akhir Bulan November 2024

24 November 2024 23:50 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Berlebih

24 November 2024 23:16 WIB