Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/04/05/handstandddjpg-20230405013316.jpg)
Sonora.ID - Inilah informasi tentang cara melakukan gerakan handstand dalam senam lantai.
Dalam senam lantai kegiatan handstand bukanlah merupakan hal yang mudah untuk dilakukan.
Saat melakukan handstand kedua kaki harus lurus ke atas.
Dikutip dari modul Atraksi Indah Senam Lantai (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, handstand masuk ke dalam senam lantai tanpa menggunakan alat.
Gerakan handstand adalah gerakan berdiri terbalik dimana bukan kaki yang menjadi tumpuan tapi kedua tangan.
Handstand bisa dilakukan di sebuah permukaan yang keras agar tubuh bisa tetap menjaga keseimbangannya.
Baca Juga: Pengertian Senam Lantai, Sejarah, Macam-Macam, dan Manfaat
Lantas apa bedanya handstand dengan headstand?
Handstand dan headstand merupakan gerakan senam lantai yang sama-sama tidak menggunakan alat.
Hanya saja perbedaannya terletak pada bagian tubuh yang digunakan untuk menumpu.
:quality(50)/photo/2024/11/02/mic-freepik-pvproductionsjpg-20241102093111.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/the-ragnarokjpg-20241102091102.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/kare-ayamjpg-20241102081740.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/pasangan-bahagia-freepikjpg-20241102075616.jpg)