Sonora.ID - Ciri-ciri ibu hamil kekurangan asam folat bisa diketahui selama kehamilan demi mencegah risiko yang membahayakan ibu dan janin.

Seperti diketahui, kehamilan adalah kabar yang menggembirakan di mana segala hal yang digunakan atau dikonsumsi ibu hamil akan berpengaruh kepada janin.

Begitu pula jika sang ibu kekurangan asam folat akan mengganggu perkembangan janin di dalam kandungan.

Anemia defisiensi vitamin B12 atau B9 (biasa disebut folat) terjadi ketika kekurangan vitamin B12 atau folat menyebabkan tubuh memproduksi sel darah merah besar yang tidak normal sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik.

Baca Juga: 7 Tanda Persalinan Tanpa Flek yang Sering Tak Disadari, Simak

Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat adalah bentuk folat buatan manusia (sintetik). Tubuh Anda tidak dapat menyimpan folat alami dalam jumlah besar.

Tetapi tubuh Anda dapat dengan mudah menyerap asam folat. Akibatnya, itu ditambahkan ke beberapa makanan yang Anda makan. Biji-bijian seperti nasi, roti, pasta, dan beberapa sereal diperkaya (diperkaya) dengan asam folat. 

Mendapatkan cukup asam folat dapat menurunkan risiko:

Celah bibir dan celah langit-langit
Beberapa jenis cacat jantung bawaan
Diabetes gestasional
Kelahiran prematur

Ciri-Ciri Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat

Kekurangan asam folat selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi yang parah. Folat penting untuk pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang janin.

Berikut adalah ciri-ciri ibu hamil kekurangan asam folat

Kelelahan yang ekstrim
kekurangan energi
pin dan jarum (parestesia)
lidah yang sakit dan merah
sariawan
kelemahan otot
penglihatan terganggu
masalah psikologis, yang mungkin termasuk depresi dan kebingungan
masalah dengan memori, pemahaman dan penilaian