Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/04/14/193893073jpg-20230414020812.jpg)
Sonora.ID – Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik dalam kategori lompat, apa saja rangkaian gerakan lompat jauh?
Dalam olahraga lompat jauh, atlet tidak sembarang lompat, tapi adaa urutan gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat.
Lompat jauh atau long jump dilakukan dengan melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan pada tempat yang sudah ditentukan.
Gerakan pada olahraga ini memerlukan kecepatan dan juga kekuatan.
Sementara itu, hasil dari lompatan akan dihitung berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir.
Pelompat dengan jarak terjauh akan menjadi pemenangnya.
Lantas, apa saja rangkaian gerakan lompat jauh? Simak ulasannya seperti yang dilansir dari laman Kompas.com.
Baca Juga: Berikut Ini Adalah Cara Melakukan Gaya Melenting dalam Lompat Jauh
Rangkaian gerakan lompat jauh
Rangkaian dari gerakan lompat jauh ini terdiri dari 4 tahap, yakni awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan.
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_191438_chrom-20241124071531.jpg)
:quality(50)/photo/2024/08/26/whatsapp-image-2024-08-26-at-10-20240826101707.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_185730_chrom-20241124065902.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/whatsapp-image-2024-11-24-at-13-20241124064138.jpeg)