Ini adalah langkah yang paling penting ketika kamu mencari cara move on dari mantan. Hentikan semua jenis kontak yang kamu punya.

6. Pikirkan diri sendiri

Kamu bisa mengalihkan energi untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai selama ini. Apa hobimu? Kamu bisa melakukan apapun yang diinginkan.

7. Saatnya untuk mencintai diri sendiri

Berbaik hatilah pada diri sendiri, hargai banyak hal baik dalam hidup, tonton acara favorit, bersepeda, dan kerjakan bagian diri yang tidak dapat dilakukan fokus pada sebelumnya.

8. Fokus pada hal yang lebih penting

Hidup tidak melulu tentang cinta dan romansa. Itu artinya kamu masih bisa hidup meski kamu tidak punya pacar. Alihkan perhatian ke area lain seperti pengembangan karir dan kepribadian.

Baca Juga: 5 Cara Melupakan Seseorang Dengan Cepat, Agar Tak Sakit Hati Terus

Lihatlah betapa banyak orang yang berorientasi pada karier mengesampingkan romansa agar bisa fokus menjadi sukses.

9. Nonaktifkan media sosial untuk sementara

Salah satu godaan orang patah hati adalah menguntit mantannya. Akui saja, kamu tidak bisa menahan keinginan untuk mengecek akun media sosial mantan karena kamu merindukannya.

Kamu ingin tahu bagaimana kabarnya dan apakah dia juga mengungkapkan tanda-tanda merindukanmu.

Jika kamu memilih cara move on dari mantan, kamu bisa mencoba untuk menonaktifkan media sosialmu untuk sementara.

10. Jangan buru-buru

Bersabarlah dengan dirimu sendiri. Semakin kamu coba bergerak lebih cepat, semakin sulit jadinya. Kamu tidak bisa memaksakan luka untuk sembuh dengan cepat, bukan?

11. Jangan sendirian

Depresi adalah efek umum dari patah hati—dan kamu mungkin tahu bagaimana hal itu bisa menghancurkan.

Untuk menghindari depresi atau mengatasinya, selalu kelilingi dirimu dengan orang-orang. Jika
kamu tinggal di tempatmu sendiri, carilah teman untuk tinggal bersama untuk sementara waktu.

12. Olahraga

Lakukan olahraga teratur atau temukan olahraga yang bisa kamu nikmati. Selain kenikmatan, yang membantumu melupakan rasa sakit untuk saat ini, itu akan membantu tubuh melepaskan endorfin — hormon pereda nyeri.

13. Temukan gairah baru

Romansa bukanlah satu-satunya hal yang dapat membuatmu tetap bergairah. Temukan bakat dan minatmu.

Gunakan kesempatan ini untuk menemukan apa yang kamu kuasai. Mungkin kamu bisa memiliki hobi baru seperti melukis atau bermain alat musik.