Sonora.ID - Untuk menjaga kesahatan mentalmu, kamu harus mengetahui tipe orang toxic yang mungkin pernah kamu temui.

Ketika kita berhadapan dengan berbagai orang dalam interaksi sehari-hari, kita pasti akan menemui berbagai tipe kepribadian yang berbeda.

Sayangnya, di antara mereka, terdapat individu yang dapat dianggap sebagai orang toxic.

Interaksi dengan orang-orang semacam itu dapat merusak kesejahteraan kita dan mempengaruhi kualitas hidup.

Penting bagi kita untuk mengenali tipe-tipe orang toxic ini agar dapat menghindari dampak negatif yang mereka bawa.

Baca Juga: 5 Zodiak Paling Toxic: Egois, Manipulatif, Mau Menang Sendiri!

Mari kita telaah lebih lanjut kelima tipe orang toxic dilansir dari Times of India berikut ini.

1. Si Manipulator

Para manipulator ini memiliki keahlian yang luar biasa dalam memanipulasi orang lain untuk melayani kepentingan mereka sendiri.

Mereka menggunakan berbagai taktik seperti manipulasi emosional, rasa bersalah, atau bahkan perilaku curang untuk mengendalikan orang-orang di sekitar mereka.

Inti dari segala tindakan mereka adalah kepentingan diri sendiri.

Sebagai akibatnya, mereka sering meninggalkan keretakan dalam hubungan dan mematahkan kepercayaan yang sudah terjalin.

2. Tukang Kritik

Tipe tukang kritik memiliki kecenderungan untuk selalu menemukan kesalahan dalam segala hal dan semua orang di sekitarnya.

Mereka dengan cepat mengkritik dan merendahkan orang lain, yang berdampak merusak harga diri dan menciptakan suasana negatif.

Sikap negatif yang terus-menerus ini dapat menguras energi kita dan melemahkan semangat kita, sehingga mempertahankan rasa harga diri yang sehat menjadi semakin sulit.

Baca Juga: Mengenal Toxic Masculinity, dan Dampaknya Bagi Kehidupan di Masa Depan

3. Pencipta Drama

Orang-orang yang senang menciptakan drama ini seperti "bintang" dalam kehidupan mereka sendiri dan kehidupan orang lain di sekitar mereka.

Mereka cenderung memperbesar situasi, menyebarkan gosip, dan selalu mencari perhatian.

Berada di dekat mereka sering kali menyebabkan stres yang tidak perlu dan menciptakan kekacauan emosional yang mengganggu keseimbangan kita.

4. Penguras Energi

Para vampir energi ini memiliki kemampuan untuk menguras energi kita dan membuat kita merasa kelelahan secara emosional.

Mereka sangat mementingkan diri sendiri dan terus-menerus mencari validasi dan dukungan dari orang lain, tanpa memberikan apa pun sebagai imbalannya.

Menghabiskan waktu bersama mereka terasa seperti membuang-buang energi dan tidak memberikan kepuasan.

Baca Juga: 7 Cara Menjadi Orang yang Bodo Amat: Hindari Orang yang Toxic! 

5. Si Paling Korban

Si Paling Korban ini selalu berperan sebagai "korban", dengan menyalahkan orang lain atas kemalangan dan kesulitan yang mereka hadapi, sambil menolak bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri.

Mereka sering mencari simpati dan perhatian, dan dengan cermat memanipulasi orang lain agar merasa bersalah atau  bertanggung jawab atas masalah mereka.

Itulah kelima tipe orang toxic. Kehadiran mereka dapat menguras dan memberatkan secara emosional, karena mereka sering membawa suasana negatif ke mana pun mereka pergi.