Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/06/17/img_5610jpeg-20230617093229.jpeg)
Sonora.ID - Apabila ingin mulai hidup produktif, terdapat segenap hal yang harus dihindari saat pagi hari.
Rasa kantuk dan malas saat bangun pagi adalah hal yang sering dirasakan oleh banyak orang.
Pasalnya, tidak semua orang memiliki kemampuan untuk bangkit dan berenergi dengan cepat.
Namun, tetap perlu diingat bahwa pagi adalah waktu yang menentukan suasana hati sepanjang hari.
Baca Juga: 35 Kata Motivasi Weekend Masih Kerja, Tetap Aktif dan Produktif!
Untuk itu, simak hal yang harus dihindari saat pagi hari dinukil dari Times of India.
1. Menunda alarm berulang kali
Memang sangat menggoda untuk tetap berbaring di tempat tidur lebih lama, terutama di pagi haru.
Akan tetapi, menggeser-geser tombol snooze atau menunda alarm berulang kali dapat mengacaukan siklus tidur dan membuat Anda merasa pusing.
Sebaliknya, tetapkan waktu bangun yang konsisten dan coba bangun dari tempat tidur segera setelah alarm berbunyi.
:quality(50)/photo/2024/12/27/5-zodiak-paling-beruntung-besok-20241227035943.jpg)
:quality(50)/photo/2021/10/24/kim-jae-joongjpg-20211024032827.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/27/screenshot-2024-12-27-180710jpg-20241227060747.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/27/img_9069jpeg-20241227071257.jpeg)