Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/07/befunky-collage-2022-04-07t112-20220407112400.jpg)
Palembang, Sonora.ID - Bukan rahasia umum lagi jika minum menjadi salah satu kebutuhan dasar manusia selain makan.
Minum sendiri berfungsi sebagai sumber energi untuk melakukan segala aktifitas dan salah satu faktor utama bagi kelangsungan hidup manusia.
Namun tahukah Anda, ternyata kebiasaan minum juga memiliki pengaruh terhadap kondisi bentuk tubuh, khususnya bagi yang memiliki perut buncit.
Memiliki perut buncit kerap membuat tidak nyaman dan juga dapat mengganggu penampilan.
Kebiasaan minum dapat membantu menghilangkan lemak perut dengan memperbaiki pencernaan, memberikan antioksidan yang bermanfaat, dan menurunkan asupan gula atau kalori secara keseluruhan sepanjang hari.
Penasaran kebiasaan minum seperti apa saja yang dapat mengatasi kondisi perut buncit ?
Baca Juga: Sering Menggertakan Gigi Ketika Tidur? Hati-hati Bisa Ompong!
Dilansir dari Tribunnews.com, berikut beberapa kebiasaan minum yang direkomendasikan para ahli agar perut buncit bisa hilang.
1. Batasi konsumsi minuman manis
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minuman dengan banyak gula tambahan, seperti soft drink, secara langsung dikaitkan dengan peningkatan lemak perut.
Gula tambahan ini dapat menyebabkan peradangan sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, dan berpotensi menambah lemak di dalam tubuh.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)