Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Sayur Sop Campur Isi Sosis Telur Puyuh dan Jagung".

Punya beberapa bahan seperti telur Puyuh, sosis, dan jagung? Jika iya Anda bisa memasaknya menjadi sebuah kudapan lezat dan menggugah selera.

Salah satunya dibuat menjadi kreasi masakan sup yang segar dan menggugah selera. Selain nikmat dan enak kudapan ini juga kaya akan gizi.

Perlu diketahui bahwa andungan zat gizi telur puyuh Kalori: 14,2 kkal, Protein: 1,17 gram (g), Lemak: 1 g, Karbohidrat: 0,037 g, Kalsium: 5,76 mg, Besi: 0,328 miligram (mg), Magnesium: 1,17 mg dan Fosfor: 20,3 mg.

Baca Juga: Resep Membuat Minuman Choco Ice Blend Ala Cafetarian yang Lezat

Sementara untuk nutrisi dari salah satu merk sosis terdapat kandungan 170 kalori, 9 gr lemak (49 persen), 15 gr karbohidrat (36 persen), dan 6 gr protein (15 persen).

Kemudian pada satu buah jagung atau setara dengan 100 gram biji jagung terdapat sekitar 80–100 kalori.

Selain itu, jagung juga mengandung beragam nutrisi, seperti serat, protein, karbohidrat, mineral, dan vitamin.

Jagung pun memiliki beragam antioksidan, termasuk asam fenolat, zeaxanthin, antosianin, dan lutein.

Nah, jika tertarik untuk membuatnya berikut alat dan bahan yang diperlukan:

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB