Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/08/05/ilustrasi-kerutan-matajpg-20230805091741.jpg)
Sonora.ID - Mitos atau fakta, kalau kebanyakn tidur bisa bikin kerutan di bawah mata.
Pasti kamu pernah mendengar anggap bahwa terlalu banyak tidur bisa membuat kerutan di bawah mata.
Kerutan di bawah mata menjadi salah satu masalah yang cukup dihindari oleh banyak orang.
Bukan tanpa alasan, hal ini karena akan mengganggu tampilan fisik yang mana kamu bisa terlihat lebih tua dari usia sekarang.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan adanya kerutan di bawah mata, mulai dari genetik, iritasi kandungan skincare, hingga kurang tidur.
Lantas bagaimana jika terlalu banyak tidur?
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Kacang Bisa Bikin Jerawatan? Ini Kata Dermatolog
Ternyata hal ini adalah fakta!
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Matahari Asry mengungkapkan jika kurang tidur dan terlalu banyak tidur sama-sama bisa membuat kerutan di bawah mata.
Dirinya mengatakan cara untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan mengubah pola hidup sehat.
Usahakan untuk memantau jam tidur agar cukup 8-9 jam per hari.
Hindari begadang yang tidak penting dan tak mendesak.
Terlalu lama tidur pun bisa membuat tubuh terasa lemas seharian, jadi daripada tidur seharian ada baiknya kamu isi dengan beberapa kegiatan produktif.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)