Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/08/07/5fc9ddc4a8f55jpg-20230807043441.jpg)
Sonora.ID - Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang cukup populer. Berikut ini adalah macam gaya lompat jauh dan cara melakukannya.
Seorang atlet dalam perlombaan lompat jauh memiliki tujuan untuk melompat sejauh mungkin.
Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompat jauh adalah bentuk olahraga berupa melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau.
Ada beberapa macam gaya lompat jauh yang harus atlet kuasai. Berikut ini adalah penjelasannya.
Macam gaya lompat jauh
Gaya lompat jauh merujuk pada gerakan yang dilakukan seorang atlet selama fase melayang setelah lepas landas dari papan.
Baca Juga: 4 Teknik Dasar Lompat Jauh dalam Olahraga
1. Gaya jongkok (float style)
Gaya jongkok adalah teknik tertua dan terbilang mudah untuk diterapkan dalam arena perlombaan.
Untuk melakukan gaya ini, pelompat cukup menekuk lutut menuju ke atas saat sudah berhasil melompat dari titik tolak.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)