Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Oseng Teri Kentang yang Lezat dan Menggugah Selera".

Ingin masak yang sederhana, murah tapi memiliki nilai gizi?

Salah satu menu yang di rekomendasikan adalah membuat masakan oseng teri kentang.

Perlu diketahui bahwa kandungan Nutrisi Ikan Teri dalam 100 gram ikan teri kering terkandung 170 kalori dan beberapa nutrisi berikut ini:

33,4 gram protein, 3 gram lemak, 1,2 gram kalsium, 1,5 gram fosfor, 3,6 miligram zat besi, 0,15 miligram vitamin B1, 64 mikrogram vitamin A dan Ikan teri juga kaya akan selenium dan asam lemak omega-3.

Bahkan, kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan teri tak kalah dengan ikan salmon, tuna, dan sarden.

Jika tertarik untuk membuatnya berikut beberapa alat dan bahan yang diperlukan:

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Telur, Menu Sarapan Andalan untuk Banyak Keluarga

Bahan:

- 3 buah kentang
- 150 gr ikan teri asin
- Garam, gula, dan kaldu bubuk secukupnya

TERKINI

Resep Chicken Karaage, Ide Lauk Praktis yang Menggugah Selera

22 September 2024 07:00 WIB

Resep Lodeh Tempe, Kreasi Menu Praktis untuk Keluarga di Akhir Pekan

22 September 2024 06:00 WIB

Koleksi 51 Medali PON XXI Aceh-Sumut, Sekda Edward Candra Apresiasi Perjuangan Atlet Kontingen Sumsel

21 September 2024 23:50 WIB

Pj Gubernur Elen Setiadi Gelar Syukuran Bersama Kafilah MTQ ke-XXX, Sumsel Berhasil Torehkan Prestasi Juara Masuk 5 Besar Nasional

21 September 2024 23:45 WIB