Ini menunjukkan bahwa minum kombucha membantu mencegah infeksi.

Manfaat kombucha yang menyehatkan usus juga dapat memberikan peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Sistem pencernaan dan kekbalan memiliki keterkaitan. Ini karena lapisan usus menciptakan antibodi yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.

Sebagian besar dari sistem kekebalan ditemukan di usus. 

Baca Juga: 10 Manfaat Lobak Putih Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Lezat Mengolahnya

5. Menurunkan risiko penyakit jantung

Menurut penelitian pada tahun 2015 dan terbit pada Jurnal Pharmaceutical Biology, menyebutkan bahwa kombucha bisa menurunkan level kolesterol pada tikus.

Dengan turunnya level kolesterol tersebut, risiko penyakit jantung bisa diturunkan.

Meskipun penelitian mengenai manfaatnya pada manusia masih belum banyak, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kombucha.

6. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kombucha bisa menurunkan level gula darah yang erat kaitannya dengan risiko diabetes tipe 2.

Salah satunya ditunjukkan dalam penelitian pada tahun 2012 yang terbit di Jurnal BMC Complementary Medicine.

Penelitian ini melibatkan tikus yang mengalami diabetes dan diharuskan untuk mengonsumsi teh kombucha selama 30 hari.

Hasilnya menunjukkan bahwa terdapat penurunan gula darah dan meningkatnya kinerja hati serta ginjal.

Sayangnya, penelitian pada manusia masih perlu dilakukan karena masih ada perdebatan mengenai manfaat ini.

7. Menjaga elastisitas kulit

Tak hanya untuk kesehatan, ada juga berbagai manfaat kombucha untuk wajah, misalnya saja menjaga elastisitas kulit.

Salah satu hal yang paling menakutkan bagi wanita adalah ketika kulit mereka mulai kendur.

Hal ini terjadi akibat melemahnya daerah dermis sehingga kulit lebih sulit untuk kembali ke posisi semula.

Nah, golongan lansia biasanya memiliki tingkat elastisitas kulit yang lebih rendah rendah.

Selain menghindari stres, membatasi makanan manis, dan menghindari sinar matahari langsung, kamu dapat mengatasi hal ini dengan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung kombucha.

Seperti misalnya menggunakan toner dengan kandungan teh fermentasi alami  ini.

8. Mengatasi jerawat

Teh fermentasi ini banyak mengandung berbagai asam organik, yang dapat menghancurkan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. 

Kamu dapat menggunakan bahan alami dengan membuat toner sendiri atau memilih dari berbagai produk skincare yang mengandung teh fermentasi.

Selain itu, untuk membantu mengatasi jerawat lebih cepat, hindari polusi udara dan biasakan rutinitas untuk mencuci muka setelah keluar rumah.

9. Menjaga kulit wajah tetap terhidrasi

Kandungan probiotik alami dalamnya membantu kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Kamu bisa menggunakannya dalam bentuk toner untuk mendapatkan manfaat ini.

Namun, pastikan kamu mengetahui berbagai jenis kandungan dalam skincare yang baik untuk jerawat.

10. Membantu Mengurangi Peradangan

Manfaat kombucha untuk wajah selanjutnya adalah membantu mengurangi peradangan.

Sifat probiotiknya juga membantu mengurangi kondisi kulit yang meradang seperti eksim, rosacea, dan bahkan jerawat. 

Kandungan teh fermentasi yang terdapat pada skincare pun dapat menghilangkan jerawat, merah, dan nyeri saat kamu sentuh.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 13 Manfaat Madu Hitam Pahit Bagi Kesehatan, Ampuh Turunkan Berat Badan