Selal sedia air kemana pun kamu berada.

Minum banyak air akan mengencerkan asam lambung sebanyak mungkin.

2. Kunyah mint dan peterseli

Selain rasanya yang enak, manfaat dari kedua bahan ini adalah mengatasi bau mulut. 

3. Gunakan lemon mentah

Iris lemon menjadi beberapa bagian, dan kemudian makan.

Makan secukupnya saja, jangan terlalu banyak.

4. Hindari makanan berlebihan

Makan banyak bisa memberi banyak beban pada sfingter gastroesofagus, yang dapat memperburuk refluks asam.

Selain itu, jauhi makanan pedas dan asam sampai gejala asam lambung membaik.

5. Jangan minum kopi saat perut kosong

Kopi mempunyai kandungan kafein atau berkarbonasi.

Konsumsi kopi dalam keadaan perut kosong bisa membuat asam lambung cepat naik.

Rubahlah gaya hidup yang lebih sehat untuk mengobati bau mulut dari GERD.

Itulah cara mengatasi bau mulut karena asam lambung, mudah bukan?

Baca Juga: 3 Tanggal Lahir Langganan Asam Lambung karena Sering Dihinggapi Jin!