Sonora.ID – Tak hanya enak dan bergizi untuk disantap, ada berbagai manfaat putih telur untuk rambut yang wajib untuk kamu ketahui.

Manfaat telur untuk rambut berasal dari kandungan vitamin dan mineral di dalamnya, baik dari bagian putih atau kuning telur.

Dilansir dari Healthline, putih telur merupakan protein lengkap yang mengandung asam amino esensial.

Kandungan asam amino esensial dipercaya dapat membangun, memelihara, dan mengganti jaringan di tubuh agar lebih sehat, termasuk menjaga kesehatan rambut.

Menjadikannya masker rambut atau mengonsumsinya secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan rambut.

Baca Juga: 10 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan! 

Mari simak manfaat putih telur untuk rambut beserta cara menggunakan putih telur untuk rambut berikut ini.

1. Membuat rambut sehat berkilau 

Ketika tubuh mendapat nutrisi yang tepat setiap hari, tubuh akan berfungsi dengan baik, termasuk membuat kesehatan rambut Anda terjaga. 

Telur mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan rambut dan membuatnya lebih berkilau antara lain, vitamin A, D, E, dan zat besi. 

Vitamin itulah yang sangat berperan dalam membuat rambut lebih berkilau. Kekurangan vitamin dan mineral esensial sering kali dikaitkan dengan kondisi penipisan dan kerusakan helai rambut. 

2. Mengatasi rambut kering 

Selain vitamin, mineral, dan protein, telur juga memiliki kandungan lemak, termasuk asam lemak omega-3 dan lesitin. 

Dikutip dari Mayo Clinic, lemak sehat mampu memberikan hidrasi pada rambut sehingga membuatnya tetap lembap.

Itu sebabnya, manfaat telur sangat baik untuk mengatasi rambut kering. 

3. Mengatasi rambut berminyak

Bukan hanya rambut kering, telur juga bermanfaat untuk mengatasi masalah rambut berminyak.

Rambut berminyak justru mengarah pada masalah rambut lain, yakni ketombe atau masalah kutikula rambut.