Palembang, Sonora.ID - Rasa kantuk merupakan hal lumrah yang dialami oleh setiap orang.

Apalagi jika orang tersebut kurang tidur, maka sudah pasti rasa kantuk akan datang.

Namun bagaimana jadinya jika rasa kantuk tersebut datang di pagi hari, padahal baru bangun dari tidur panjang di malam hari.

Ternyata mengalami kantuk di pagi hari menandakan tubuh kita kurang sehat.

Dilansir dari Grid.id, berikut ini 4 tanda kesehatan kamu sedang memburuk jika mengalami rasa ngantuk di pagi hari

Baca Juga: Selain Minum Kopi, Ini 7 Cara Menghilangkan Rasa Kantuk

1. Gangguan metabolisme

Rasa ngantuk juga memungkinkan beberapa orang akan memilih untuk tidur walau di pagi hari.

Hal inilah yang kemudian mampu membuat jalannya proses metabolisme tubuh berhenti karena segala prosesnya akan melambat sewaktu kamu sedang tidur.

Jadi, perlu diwaspadai dan sebaiknya dicegah dengan selalu istirahat dengan cukup setiap hari agar pagi harimu selalu sehat dan fresh.

TERKINI

Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 9 Halaman 125 Kurikulum Merdeka Worksheet 2.24

25 November 2024 21:10 WIB

Tingkatkan Kualitas Pelayanan, RSUD dr Rubini Mempawah Kaji Tiru Program PKRS dan Implementasi SIMRS RSUD SSMA

25 November 2024 20:11 WIB

Daftar Pemenang MAMA Awards 2024, aespa dan SEVENTEEN Mendominasi!

25 November 2024 20:10 WIB

Soal dan Kunci Jawaban PAI Kelas 8 Halaman 131-135 Kurikulum Merdeka

25 November 2024 19:50 WIB