Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/05/woman-yawning-at-her-computerjp-20220105122215.jpg)
Palembang, Sonora.ID - Rasa kantuk merupakan hal lumrah yang dialami oleh setiap orang.
Apalagi jika orang tersebut kurang tidur, maka sudah pasti rasa kantuk akan datang.
Namun bagaimana jadinya jika rasa kantuk tersebut datang di pagi hari, padahal baru bangun dari tidur panjang di malam hari.
Ternyata mengalami kantuk di pagi hari menandakan tubuh kita kurang sehat.
Dilansir dari Grid.id, berikut ini 4 tanda kesehatan kamu sedang memburuk jika mengalami rasa ngantuk di pagi hari
Baca Juga: Selain Minum Kopi, Ini 7 Cara Menghilangkan Rasa Kantuk
1. Gangguan metabolisme
Rasa ngantuk juga memungkinkan beberapa orang akan memilih untuk tidur walau di pagi hari.
Hal inilah yang kemudian mampu membuat jalannya proses metabolisme tubuh berhenti karena segala prosesnya akan melambat sewaktu kamu sedang tidur.
Jadi, perlu diwaspadai dan sebaiknya dicegah dengan selalu istirahat dengan cukup setiap hari agar pagi harimu selalu sehat dan fresh.
:quality(50)/photo/2024/11/02/mic-freepik-pvproductionsjpg-20241102093111.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/the-ragnarokjpg-20241102091102.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/kare-ayamjpg-20241102081740.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/pasangan-bahagia-freepikjpg-20241102075616.jpg)