Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/06/06/cuplikan-layar-2023-06-06-155445-20230606035532.jpg)
Sonora.ID - Berikut adalah penjelasan mengenai berbagai cara konsumsi bawang putih untuk menurunkan kolesterol secara simpel dan mudah.
Bawang putih adalah bahan dapur yang sederhana namun memiliki dampak luar biasa pada kesehata.
Salah satu manfaat utama yang telah lama dikenal adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.
Sebagaimana yang kita tahu, kolesterol tinggi adalah salah satu faktor utama terjadinya penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah yang serius.
Dalam hal ini, bawang putih mengandung allicin, senyawa yang telah terbukti efektif menurunkan kolesterol.
Allicin bekerja dengan cara menghambat produksi kolesterol di hati dan membantu tubuh membuang kolesterol berlebih melalui pembuangan empedu.
Selain itu, bawang putih juga dapat meningkatkan keseimbangan antara kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).
Adapun dalam artikel ini, guna menambah pengetahuan pembaca, Sonora akan membahas lebih jauh soal berbagai cara untuk mengkonsumsi bawang putih guna mendapatkan manfaat kesehatan yang ditawarkannya, khususnya untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: 9 Manfaat Melon bagi Kesehatan dan Kecantikan
Maka, untuk tahu lebih jauh, simak paparan berikut ini.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)