Palembang, Sonora.ID – Berenang merupakan salah satu olahraga yang cukup di gemari dan diminati untuk mengisi waktu luang.

Apalagi manfaat olahraga renang juga cukup banyak bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya dapat melancarkan aliran oksigen dan darah sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru – paru

Namun tahukah kamu, ternyata air di kolam renang bisa merontokkan rambut loh ?

Oleh sebab itu, mencegah kerontokan rambut akibat berenang tentu perlu dilakukan.

Baca Juga: 5 Makanan yang Menyebabkan Rambut Rontok, Stop Makan Gorengan!

Dilansir dari Kompas.com, Pakar menyarankan untuk membilas helaian rambut kita dengan air atau produk perawatan khusus yang menghidrasi sebelum berenang di kolam.

Cara ini membantu meminimalkan kerusakan karena rambut yang lembap tidak akan menyerap banyak klorin.

“Jika kutikula rambut Anda sudah dibasahi dengan air atau kondisioner, ruang untuk menyerap klorin akan berkurang,” urai penata rambut Barb Thompson.

Ia menyarankan pula untuk menggunakan kondisioner dalam botol semprot lalu mengaplikasikannya ke rambut setiap akan masuk ke kolam renang.

Untuk perlindungan ekstra, kenakan topi renang.

Selain itu, Thompson berpesan untuk segera membilas rambut dengan air setelah selesai berenang.

Lanjutkan dengan conditioner dan biarkan selama 10 menit hingga satu jam agar menyerap sempurna.

Setelah itu, cuci rambut dengan menyeluruh dengan sampo.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Air Mawar Bisa Atasi Rambut Rontok