Sonora.ID – Siapa, sih, yang tidak tahu tebu?  Buah yang satu ini dikenal akan pemanfaatannya sebagai bahan baku untuk membuat gula.

Tanaman tebu juga hanya tumbuh di daerah yang beriklim tropis,tebu juga termasuk dalam jenis rumput-rumputan air tebu juga memiliki kadar gula yang cukup tinggi.

Gula yang terbuat dari air tebu juga termasuk relatif baik bagi penderita diabetes dikarenakan gula yang terkandung dalam tebu adalah gula alami dengan indeks glikemiknya rendah.

Tak cuma itu, ternyata air tebu memiliki ragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: 4 Manfaat Tebu, Bantu Tidur Nyenyak hingga Jaga Kesehatan Hati

Dilansir dari sajiansedap.grid.id, berikut manfaat dari air tebu.

1. Penambah energi

Tebu adalah sumber alami sukrosa yang merupakan pembangkit energi kita.

Ini menormalkan pelepasan glukosa dalam tubuh Anda untuk mendapatkan kembali kadar gula yang hilang.

Air tebu menghidrasi tubuh Anda dan mengurangi kelelahan yang disebabkan karena cuaca panas.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB