Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/10/16/screenshot-2023-10-16-110158jpg-20231016110218.jpg)
Sonora.ID - Beberapa orang percaya tidak memakai baju atau pakaian saat tidur akan membantu mereka tertidur lebih cepat dan tertidur lebih lama.
Namun, para peneliti belum mempelajari secara langsung potensi manfaat tidur telanjang tersebut. Jika tidur telanjang membantu Anda mendapatkan jumlah tidur yang disarankan setiap malam, maka patut dicoba.
Penelitian menunjukkan bahwa tidur telanjang berpotensi berdampak positif terhadap kesehatan reproduksi, hubungan dengan pasangan, dan harga diri.
Berikut adalah tujuh manfaat tidur tidak pakai baju yang bisa menguntungkan tubuh.
Baca Juga: 5 Pantangan Feng Shui Kamar Tidur, Ternyata Jangan Terlalu Besar
1. Meningkatkan kesehatan kulit
Jika tidur telanjang membantu Anda tidur lebih nyenyak , maka itu juga akan meningkatkan kesehatan kulit Anda.
Lebih banyak tidur memberi waktu pada kulit Anda untuk beregenerasi dan memperbaiki luka, membantu Anda tampil dan merasakan yang terbaik.
Meskipun demikian, belum ada penelitian yang dilakukan mengenai bagaimana tidur telanjang mempengaruhi kulit.
2. Menghindari infeksi jamur
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}