Semarang, Sonora.ID – Menangis ternyata tidak hanya berfungsi sebagai cara untuk mengungkapkan kesedihan, tetapi juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental.

Menangis adalah reaksi manusiawi yang dapat muncul kapan saja. Banyak orang cenderung menahan tangis mereka karena khawatir akan dianggap lemah.

Namun, penting untuk disadari bahwa menangis sebenarnya memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan.

Menangis adalah salah satu bentuk ekspresi emosi yang normal, dan ini berlaku untuk baik wanita maupun pria.

Lebih dari itu, menangis juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh.

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa menangis memiliki sejumlah manfaat yang dapat dirasakan ketika kita membiarkannya mengalir. Berikut 5 manfaat menangis bagi kesehatan.

1. Membersihkan Mata

Menangis juga memiliki manfaat sebagai mekanisme alami untuk membersihkan mata dari kotoran.

Selain itu, air mata juga mengandung zat yang disebut lysozyme, yang memiliki kemampuan untuk membunuh kuman atau menghentikan pertumbuhannya.

2. Mengurangi Stres

Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa salah satu manfaat menangis adalah merangsang produksi hormon endorfin.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB