Ini Dia Beberapa Sumber Makanan yang Tinggi Kalori dan Bikin Gemuk

23 Oktober 2023 23:17 WIB
Pizza.
Pizza. ( )

Sonora.ID - Kebanyakan orang mungkin ingin menghindari nasi karena dianggap  tinggi kalori dan bisa membuat gemuk.

Tapi tanpa Anda sadari, ada beberapa  makanan lain yang ternyata memiliki kalori lebih banyak dibandingkan nasi.

Makanan-makanan ini seringkali diabaikan dan dapat menyebabkan program penurunan berat badan gagal atau tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Banyak makanan berlemak biasanya merupakan makanan olahan yang  tinggi lemak, gula dan garam.

Jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan, ada baiknya Anda membatasi atau menghindari beberapa makanan berikut ini karena  bisa membuat Anda lebih gemuk dibandingkan nasi. Berikut ulasan selengkapnya.

Baca Juga: 5 Cara Defisit Kalori yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah

1.Pizza

Pizza ditambahkan ke masakan populer di seluruh dunia.

Sayangnya, sebagian besar pizza mengandung banyak lemak, karbohidrat olahan, dan  kalori.

Beberapa versi juga sering menggunakan topping keju dalam jumlah besar agar kadar kalori dan garamnya  tidak terkendali.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm