Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/11/01/beneran-nih-larutan-garam-terny-20231101051612.jpeg)
Sonora.ID - Hidung mampet merupakan kondisi yang disebabkan ketika seseorang mengalami flu dan batuk.
Kondisi ini tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena membuat pernapasan tidak lancar.
Tapi tahukah Anda, ternyata hidung mampet bisa diatasi cukup dengan beberapa cara mudah berikut ini.
Dilansir dari kids.grid.id, berikut informasi selengkapnya:
Larutan garam bisa membantu membersihkan lendir dan kotoran yang menyumbat hidung.
Baca Juga: 11 Cara Mengatasi Mimisan Beserta Penyebabnya
Kamu bisa membuat larutan garam sendiri dengan mencampurkan setengah sendok teh garam non-iodinat dengan satu cangkir air hangat yang sudah didinginkan.
Gunakan alat semprot hidung atau jala hidung untuk menyemprotkan larutan garam ke dalam hidung.
Bersihkan satu lubang hidung terlebih dahulu, lalu ganti dengan lubang hidung yang lain.
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}
:quality(50)/photo/2021/08/26/v-btsssjpg-20210826101412.jpg)