Sonora.ID - Berikut ini contoh soal Ulangan Akhir semester (UAS) atau Penilaian Akhir Sementer (PAS) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan PJOK kelas 6 SD semester 1.

Contoh soal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) berikut ini terdiri dari 25 soal pilihan ganda dan juga 5 soal uraian yang juga dilengkapi dengan kunci jawabannya.

Dengan begitu dapat digunakan untuk siswa sebagai panduan belajar.

Daripada pensaran, berikut ini 30 contoh soal UAS/PAS PJOK kelas 6 semester 1, simak:

8. Gerakan dasar dalam bela diri pencak silat, kecuali ….
a. pukulan
b. tendangan
c. hempasan
d. tangkapan

Jawaban: d

9. Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh atau anggota tubuh yang menjadi sasaran serangan lawan disebut ....
a. elakan
b. hindaran
c. tangkisan
d. pukulan

Jawaban: b

10. Latihan daya tahan berfungsi untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan melatih ....
a. kelenturan
b. kekuatan
c. perbaikan anggota tubuh
d. pernapasan

Jawaban: c

Baca Juga: 40 Contoh Soal UAS Seni Budaya Kelas 9 Semester 1, Beserta Jawabannya!

11. Berikut gerakan untuk melatih otot-otot bagian atas, kecuali ....
a. push up
b. pull up
c. lari cepat
d. memanjat tali

Jawaban: c

12. Berikut yang bukan merupakan teknik serangan dalam pencak silat, yaitu ....
a. tendangan
b. tangkapan
c. pukulan
d. tangkisan

Jawaban: b

13. Gerakan di bawah ini yang membutuhkan alat adalah ....
a. sit up
b. pull up
c. back up
d. push up

Jawaban: b

14. Berikut adalah cara melakukan push up, kecuali ....
a. sikap tiarap di lantai
b. bertumpu pada kedua ujung tangan
c. pegang leher dengan kedua tangan
d. lutut, perut, dan dada lurus di lantai

Jawaban: c

15. Back up merupakan latihan untuk kekuatan otot....
a. perut
b. bahu
c. lengan
d. punggung

Jawaban: d

16. Contoh latihan beregu yang dilakukan dengan mengedepankan kekompakan, sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah ….
a. gerobak dorong
b. tarik tambang
c. menggendong teman
d. sit up

Jawaban: b

17. Latihan yang berfungsi untuk melatih kelenturan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan secara sekaligus disebut latihan ….
a. inti
b. berangkai
c. dasar
d. pendinginan

Jawaban: b

Baca Juga: 40 Contoh Soal UAS Matematika Kelas 5 Semester 1 dengan Jawabannya

18. Warming up merupakan ….
a. pemanasan
b. inti
c. berangkai
d. pendinginan

Jawaban: a

19. Gerakan pull up dilakukan dengan menggunakan ....
a. balok besi
b. karet
c. palang kayu
d. matras

Jawaban: c

20. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih otot ....
a. kaki
b. perut
c. tangan
d. lengan

Jawaban: b

21. Salah satu contoh pola gerak dominan dalam senam lantai adalah ...
a. kick
b. run
c. swings
d. hit

Jawaban: c

22. Pukulan bola pertama untuk memulai permainan sekaligus memulai serangan disebut ...
а. smash
b. servis
c. blocking
d. passing

Jawaban: b

23. Salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...
a. lari estafet
b. latihan bela diri
c. tidur
d. jogging

Jawaban: d

24. Teknik renang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut renang gaya …
a. dada
b. bebas
с. kupu-kupu
d. punggung

Jawaban: d

25. Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari …
a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. kelima

Jawaban: a

Baca Juga: Contoh Soal Survei Kebhinekaan PMM Tahun 2023 Beserta Jawabannya

24. Teknik renang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut renang gaya …
a. dada
b. bebas
с. kupu-kupu
d. punggung

Jawaban: d

25. Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari …
a. pertama
b. kedua
c. ketiga
d. kelima

Jawaban: a

Soal Uraian

26. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani!

Jawaban: Latihan kekuatan otot tangan, latihan kekuatan otot perut, dan latihan kekuatan otot kaki.

27. Sebutkan pembagian gerak dasar dalam pencak silat!

Jawaban: Gerak langkah, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan.

28. Sebutkan macam-macam gerak dasar belaan!

Jawaban: Hindaran, elakan, dan tangkisan.

29. Sebutkan latihan-latihan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki!

Jawaban: Naik turun tangga, squat jump, dan lari dengan menggendong teman.

30. Sebutkan apa manfaat pull up!

Jawaban: Melatih kekuatan otot tangan.

Baca Juga: Contoh Soal UP PPG Daljab 2023 Beserta Jawabannya Paling Lengkap