Sonora.ID -Vitamin A adalah nutrien penting yang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan mata, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.

Artikel ini akan membahas dampak kekurangan vitamin A pada tubuh dan cara-cara untuk mengatasi keadaan ini.

1. Masalah Penglihatan

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, seperti rabun malam dan bahkan kebutaan pada kasus yang lebih parah.

2. Penurunan Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh menjadi rentan terhadap infeksi karena vitamin A berperan dalam menjaga integritas lapisan selaput lendir di dalam tubuh.

Baca Juga: 10 Manfaat Vitamin E untuk Ibu Hamil, Beserta Panduan Dosis yang Aman

3. Gangguan Pertumbuhan

Pada anak-anak, kekurangan vitamin A dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tubuh secara keseluruhan.

TERKINI

Mulyadi–Harti Ingin Bangun Sentra Budaya di Kota Pontianak

22 November 2024 10:21 WIB

Lirik Lagu Kamu Tak Sendiri - Jemimah Cita, Single Terbaru

22 November 2024 10:15 WIB

Satu Minggu Jelang Hari Pencoblosan, Waspadai Adanya Ajakan Memenangkan Paslon Tertentu

22 November 2024 10:10 WIB

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB